Ha valaha úgy érzed, hogy túl sok minden nehezedik rád, vagy érzelmileg megterhelő helyzetbe kerülsz, fontos tudnod, hogy nem vagy egyedül. Mindig van hová fordulni, több hely is készen áll arra, hogy támogatást nyújtson, amikor szükséged van rá. Segítséget kérni bátor és erős lépés!

Sürgős esetben kereshető:

• Lelki Elsősegély Szolgálat (ingyenesen hívható, éjjel-nappal): 116-123
• Kék Vonal (24 éves korig, elérhető telefonon, e-mailben és chaten): https://kek-vonal.hu/
• Győrben szakellátást biztosít a Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház Pszichiátriai Osztálya (9024 Győr, Vasvári Pál út 2–4.; központi szám: +36 96 507 900). A területi ellátás a gyógyszeres és terápiás szolgáltató is, nemcsak krízis esetén, hanem hosszabb távú megsegítés miatt is jelentkezhetsz.
• Regionális Krízisambulancia (kapcsolati erőszak vagy akut krízis esetén): +36 70 598 1101, ambulancia.movar@gmail.com.
• Életveszély vagy öngyilkossági késztetés esetén azonnal hívd a 112-t!

Egyéb esetben fordulj bizalommal az egyetem Alumni és Wellbeing Központjához, ahol minden hallgató számára elérhető a pszichológiai konzultáció vagy mentálhigiénés tanácsadás. Megtalálsz minket az alábbi weboldalon: https://student.sze.hu/mentalhigienes-eletvezetesi-tanacsadas vagy az awk@sze.hu e-mail címen.