Alapvető: „pszichológiailag egészséges” emberekkel foglalkozik, akiknek nincsen semmilyen felállítható diagnózisa

Miben tud segíteni?

• nehézségek leküzdése, nehéz élethelyzet adekvát megoldása
• stresszes helyzetekkel való megküzdés
• krízishelyzet (pl. párkapcsolat, vizsgaidőszak) kezelése
• szupportálás, támogatás
• szubjektív jóllétet erősítő beszélgetés
• önismeret fejlesztése
• önbizalom, önértékelés erősítése
• erőforrások mobilizálása, énhatékonyság növelése
• amennyiben felmerül depresszió, szorongás, egyéb diagnózist kimerítő állapot à Pszichológus

Mit nem csinál?

• nem diagnosztizál
• nem tesztel
• nem gyógyít

Mentálhigiénés tanácsadás - időpontfoglalás

Azon hallgatók részére, akik a magánéletükben vagy tanulmányaikban megrekedtek, nehézségeket élnek meg, akik családi vagy egyéb okokból kifolyólag lelkileg segítségre szorulnak, létrehoztunk a mentálhigiénés életvezetési tanácsadási szolgálatot. Mindezt a SZE valamennyi hallgatója részére díjmentesen és bizalmasan tesszük. Legfőbb feladatunk elősegíteni a felsőfokú tanulmányok eredményes folytatását, ennek érdekében segítséget nyújtunk: tanulmányi-, beilleszkedési-, és mentálhigiénés problémák esetén.

Miért jó ez a hallgatóknak?

Aki eljön egy tanácsadásra, annak lehetősége nyílik arra, hogy az életében gondot okozó, zavaró, számára sok nehézséget okozó, vagy megoldhatatlannak tűnő dolgokat, problémákat (magánéleti, családi, párkapcsolati) új megközelítésben foghassa fel - és ezáltal hatékonyabban birkózzon meg velük. A tanácsadó és a tanácsot kérő között bizalmas légkör alakul ki, amely lehetővé teszi a kommunikációt, a feltárást, a változást és a fejlődést.

Problémák, amikkel felkereshetnek bennünket:

• tanulás-motivációs nehézségek
• családi és párkapcsolati problémák
• életvezetési problémák, időbeosztás, stresszhelyzetek kezelése
• kapcsolatteremtési/kommunikációs problémák
• szomatikus problémák, alvászavar és egyebek.

Időpontfoglalás

A beszélgetések időtartama 45 perc, ami igény szerint megismételhető. Lehetőség van akár egyetlen egyszer de akár 4-5 alkalommal is eljönni, ezt majd az adott helyzet szabja meg.

Az időpontokat az órarendi beosztással megegyezően határoztuk meg.

A beszélgetés helyszínei:

SZE Apáczai Kar - Lelki Tér (Liszt F. u 42. 2. em.) - 204. terem

SZE Menedzsment Campus (Egyetem tér 1.) - MC 123. terem